প্রমার স্বাস্থ্য রক্ষায় কোন দিনের খাবারটি অধিকতর সহায়ক? যুক্তিসহকারে বিশ্লেষণ কর।

১৬ মার্চ ২০২১ সালে প্রথম সপ্তাহের নবম শ্রেণির বিজ্ঞান অ্যাসাইনমেন্ট সিলেবাসটি প্রকাশ করেছিল। সুতরাং আপনি চাইলে আমাদের এখান থেকে আপনাদের অ্যাসাইনমেন্ট এর প্রশ্ন এবং উত্তর ছবি এবং পিডিএফ ফাইল আকারে দেখে নিতে পারবেন। কারন আপনাদের সুবিধার্থে আমাদের এখানে প্রমার স্বাস্থ্য রক্ষায় কোন দিনের খাবারটি অধিকতর সহায়ক? যুক্তিসহকারে বিশ্লেষণ কর, প্রশ্নের উত্তর ছবি এবং পিডিএফ ফাইল আকারে প্রকাশ করা হয়েছে।

আপনাদের মধ্যে অনেক শিক্ষার্থী নবম শ্রেণির বিজ্ঞান অ্যাসাইনমেন্ট প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে। তাই আপনাদের উদ্দেশ্যে মূলত আমাদের এই পোস্টটি করা হয়েছে। যাতে করে আমাদের এখান থেকে আপনাদের অ্যাসাইনমেন্টের উত্তর খুব সহজেই ডাউনলোড করে নিতে পারেন।

যেহেতু অনেক শিক্ষার্থী এই প্রশ্নের উত্তর গুলো খুঁজে পায়না। তাই বিভিন্ন ওয়েবসাইট খুঁজে থাকে, তাই আপনারা যাতে খুব সহজে উত্তরটি ডাউনলোড করে নিতে পারেন আমাদের ওয়েবসাইট থেকে, এর জন্য আমাদের এখানে আজকে আপনাদের এই প্রশ্নের উত্তরটি ছবি এবং পিডিএফ দুটি ফরমেট আকারে প্রকাশ করেছি। সুতরাং নিচে থেকে আপনার এই এসাইনমেন্ট এর উত্তরটি ডাউনলোড করে নিন।

প্রমার স্বাস্থ্য রক্ষায় কোন দিনের খাবারটি অধিকতর সহায়ক? যুক্তিসহকারে বিশ্লেষণ কর।

১। বৃহস্পতিবার প্রমার আম্মু চাল, ভাল, উদ্তি্মভোজ্য তেল, সবজি এবং মাংস মিশিয়ে খিচুড়ি রান্না করলেন। বিকেলে প্রমা পেয়ারা খেতে খেতে ভার আবুকে বললো যে কাল তারা বাইরে বেড়াতে যাবে এবং বাইরে থাবে। কথামত শুক্রবারে তারা বাইরে গিয়ে দুপুরে ফ্রাইভ রাইস, ক্রাইভ চিকেন, সফট ডিংক এবং বিকেলে বার্গার খেলো।

প্রশ্ন: প্রমার স্বাস্থ্য রক্ষায় কোন দিনের খাবারটি অধিকতর সহায়ক? যুক্তিসহকারে বিশ্লেষণ কর।

উত্তর: উদ্দীপকে উল্লেখিত খাদ্যগুলাের মধ্যে বৃহস্পতিবার প্রমার গৃহীত খাবারগুলাে। কার্বোহাইড্রেট, আমিষ, লিপিড এবং ভিটামিন ও খনিজ গ্রপের খাদ্য। অন্যদিকে, শুক্রবারে গৃহীত খাবারগুলাে হলো ফাস্টফুড বা জাঙ্কফুড। এ দুই দিনের খাদ্যের মধ্যে কোনটি প্রমার স্বাস্থ্য রক্ষায় অধিকতর সহায়ক তা নিচে বিশ্লেষণ করা হলো –

বৃহস্পতিবারে প্রমার গৃহীত খাদ্যগুলাে কার্বোহাইড্রেট, আমিষ, লিপিড এবং ভিটামিন ও খনিজ গ্রুপের সমন্বয়ে গঠিত সুষম খাদ্য যা থেকে স্বাভাবিক কাজকর্মের জন্য উপযুক্ত ক্যালরি পাওয়া যায়। চাল হচ্ছে শর্করা জাতীয় খাদ্য। শর্করা দেহে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি ও তাপ শক্তি উৎপাদন করে। ডাল ও মাংস আমিষ জাতীয় খাদ্য। মানবদেহ গঠনে আমিষের ভূমিকা অপরিহার্য। দেহকোষের গঠন

আরো দেখুন…

১। ক) প্রমার গৃহীত খাবারগুলোর মধো কোন খাবারটি ভিটামিন E সমৃদ্ধ?

খ) উল্লেখিত খাবারগুলোর মধ্যে কোন খাবার উদ্ভিজ্জ উৎস ও কোন কোন খাবার প্রাণিজ উৎস থেকে পাওয়া তা ছকের মাধ্যমে দেখাও।

গ) বৃহস্পতিবার প্রমার গৃহীত খাবারের একটি সুষম খাদ্য পিরামিড একে উপস্থাপন কর।

ঘ) প্রমার স্বাস্থ্য রক্ষায় কোন দিনের খাবারটি অধিকতর সহায়ক? যুক্তিসহকারে বিশ্লেষণ কর।